Sådan kan du få et liv uden angst

Lider du af angst, vil det højst sandsynligt være stort set styrende for dit liv. Styre, hvad du kan arbejde med, hvem du kan omgås, hvor du kan færdes henne, hvad du kan spise, og en lang række andre former for påvirkninger. Det er derfor vigtigt, at du sørger for at få hjælp til at komme af med din angst, lige meget om det er panikangst eller en anden form for angst. Men hvordan kan du lige komme af med din angst?

Der findes flere muligheder. En god mulighed for dig er, at du kontakter angstekspert.dk. Det er Kim Liljehult, der står bag den side. Han er uddannet psykoterapeut, og så er der det særlige ved ham, at han selv har lidt af angst i 30 år. Han ved derfor ikke bare, hvad du taler om, fordi han har læst om det i bøger. Han ved rent faktisk, hvordan du har det, fordi angst også har været en styrende faktor i hans liv i rigtig mange år. 

Når du er i behandling hos Kim Liljehult, er det først og fremmest vigtigt for ham, at du accepterer, at angsten gerne må være der. Det handler ikke om, at du lægger dit liv helt om, men at du finder ud af at lave nogle små ændringer, der kan være med til at gøre en kæmpe forskel for dig. De små ændringer kan være svære for dig selv at finde ud af. Derfor kan det være en kæmpe fordel, at du får en behandler til at hjælpe dig. 

Hos angstekspert.dk kan du starte med at få en gratis rådgivnings gang. Der kan Kim Liljehult fortælle dig, hvordan han kan hjælpe dig. Det er både, hvilken metode han bruger, og hvordan han kan hjælpe dig med lige præcis den form for angst, som du lider af. Læs mere om det her.